MENU...
Facebook

Grzybica stóp

Myślisz, że zadbane stopy nie są narażone na grzybicę? Błąd!

Niestety, nawet najbardziej higieniczny tryb życia może nie uchronić stóp przed grzybami. Grzybica atakuje znienacka. Jest tam, gdzie pracujemy i tam, gdzie chcemy zadbać o swoją kondycję.

Grzybicą można się zarazić w banalny sposób. Rozprzestrzenia się w miejscach, które są ciepłe i wilgotne. Szczególnie zagrożone są osoby aktywne zawodowo, które większość dnia spędzają w ściśle przylegających do stóp, nie przewiewnych butach. Znakomite warunki dla grzybicy panują w internatach, akademikach, ale też na basenach czy siłowniach. Można się zarazić nawet przez chodzenie boso po dywanie, po którym wcześniej chodziła zarażona osoba. Czasami wystarczy jedno wyjście na basen czy siłownię, a nawet przymierzanie w sklepie butów, które mierzyła wcześniej chora osoba czy użycie jej ręcznika.

Grzybica stóp nabrała dziś wymiaru choroby społecznej. Dotyka ona bowiem od 20 do 35 procent społeczeństwa. Łatwość zakażenia i bagatelizowanie przez chorych jej objawów utrudniają walkę z chorobą. Zarażeni bardzo często zapominają, że nie lecząc grzybicy narażają swoich bliskich na tę przykrą dolegliwość.

Czynniki predysponujące do rozwoju i wzrostu liczby infekcji grzybiczych to m. in.:

  • zaburzenie układu odpornościowego,
  • zaburzenie krążenia i zimne stopy,
  • nadmierna potliwość,
  • zaburzenia hormonalne - cukrzyca,
  • otyłość,
  • zaburzenia żołądkowo- jelitowe,
  • kuracje antybiotykami,
  • kuracje sterydami,
  • chemioterapia,
  • niedokrwistość,
  • niewielkie urazy i otarcia naskórka,
  • noszenie obuwia i skarpetek nie przepuszczających powietrza.

Typowe objawy:

  • zaczerwienienie skóry
  • pieczenie stóp
  • swędzenie stóp
  • nadmierna potliwość stóp
  • pękanie naskórka
  • łuszczenie naskórka


 Grzybica Stóp ( Tinea Pedum)
    Zmiany mają charakter ogniska rumieniowo-złuszczających z pęcherzykami i nasilonymi objawami wysiekowymi.
Czynnikami sprzyjającymi jest wilgotny i przegrzany mikroklimat. Często występuje u sporowców (tzw. stopa atlety), oraz u osób noszących nie przewiewne obuwie (np. rolnicy, górnicy).

Wyróżniamy kilka odmian klinicznych:

Odmiana międzypalcowa:

ogniska mają charakter wyprzeniowy, często z maceracją naskórka. Początkowo występuje świąd i zaczerwienienie między III a IV przestrzenią międzypalcową, później maceracja i pęknięcia

Odmiana potnicowa:

bardzo drobne licznie grupujące się pęcherzyki zlewające się ze sobą. Może obejmować nawet całą podeszwę stopy. Następnie pęcherzyki zasychają i złuszczają się tworząc bolesne nadżerki i sączące powierzchnie.

Odmiana złuszczająca, tzw. mokasynowa:

Charakteryzuje się rumieniem, nadmiernym rogowaceniem i złuszczaniem. Choroba obejmuje podeszwę i boczne części stóp. Mogą jej towarzyszyć liczne pęknięcia rozpadliny i bolesność. Często współistnieje z nią grzybica paznokci. Przebieg jest wieloletni przewlekły z okresowymi zaostrzeniami.

Leczenie grzybicy stóp.

Nowoczesne leki przeciwgrzybicze dają możliwość skutecznego leczenia zarówno w terapii miejscowej (maści i kremy), jak i doustnej (tabletki). Leczenie ogólne wskazane jest jedynie w niektórych przypadkach grzybicy stóp. W większości przypadków wystarczające jest leczenie zewnętrzne lekami w postaci kremu lub maści.

Naniesienie leku (krem, maść, żel) na skórę powinno być prowadzone dwa razy dziennie, aż do ustąpienia objawów chorobowych, a następnie jeszcze profilaktycznie przez dwa tygodnie. Popularnie stosowanym lekiem w tego typu schorzeniach jest terbinafina. Dwutygodniowa terapia kremem stosowanym raz dziennie jest zupełnie wystarczająca.

W razie zajęcia płytek paznokciowych wskazane jest leczenie doustne (terbinafina, itrakonazol), dostępne są również leki przeciwgrzybicze w postaci lakieru do paznokci.
Nowoczesne leki przeciwgrzybicze (terbinafina, itrakonazol) są wysoce skuteczne w leczeniu (od 70 do 100% wyleczeń).

Podstawowym sposobem leczenia grzybicy stóp jest postępowanie farmakologiczne.

Obecnie stosuje się leki przeciwgrzybicze należą do pięciu grup farmakologicznych:

  • polienów (nystatyna, natamycyna)
  • azoli (ketokonazol, flukonazol, itrakonazol, mikonazol, klotrimazol, ekonazol, bifonazol i inne)
  • alliloamin (terbinafina, naftifina)
  • morfolin (amorolfina)
  • innych (cyclopiroks, gryzeofulwina).

W leczeniu zewnętrznym ważna jest odpowiednia częstość stosowania leku oraz czas leczenia, który nie jest równoznaczny z czasem uzyskania poprawy klinicznej. Należy przestrzegać zaleceń lekarza odnośnie czasu i częstotliwości stosowania leku.

Do najczęstszych przyczyn braku powodzenia w leczeniu zakażeń grzybiczych stóp należą:

  • nieodpowiedni zakres działania przeciwgrzybiczego stosowanego preparatu
  • nieprzestrzeganie zaleceń terapeutycznych przez pacjenta, np.nieregularne stosowanie leku, zbyt wczesne zakończenie leczenia
  • nieprzestrzeganie zalecenia dezynfekcji obuwia

Łatwiej zapobiegać niż leczyć

    Choć nadmierna potliwość i grzybica stóp to wyjątkowo nieprzyjemne dolegliwości, stosunkowo łatwo im zapobiec.

Podstawową zasadą jest zachowanie higieny. Stopy trzeba codziennie dokładnie wymyć (unikając jednak mydeł i żeli o działaniu silnie antybakteryjnym, które mogą zaburzać naturalne pH skóry), a po kąpieli starannie osuszyć przestrzenie pomiędzy palcami.

Wśród naszych kosmetyków powinny się znaleźć kremy zmiękczające, zapobiegające rogowaceniu naskórka, a także środki antybakteryjne i przeciwgrzybicze w postaci maści i żeli do codziennego użytku, wykorzystujące lecznicze właściwości naturalnych antyseptyków, takich jak olejek z drzewka herbacianego. Pomogą zachować świeżość i uczucie czystości, zneutralizują nieprzyjemny zapach i zmniejszą potliwość, a stosowane regularnie zapewnią skuteczną ochronę przed infekcjami wywoływanymi przez bakterie i grzyby.

Różne domowe sposoby zapobiegające rozwojowi grzybicy stóp:

Moczenie stóp w roztworze soli:

powinno trwać 5-10 minut - 2 łyżeczki soli kuchennej na 0,5l wody. Zabieg można powtarzać aż do poprawy stanu skóry. Roztwór soli zapobiega rozwojowi grzybów, ogranicza pocenie i zmiękcza zmienioną skórę. Dobrym rozwiązaniem jest także specjalna sól do stóp z dodatkiem olejków eterycznych.

Moczenie w winie i ziołach:

30g szałwii, 30g rzepiku, 2 miarki białego wina - taką mieszankę doprowadza się do wrzenia i po ostudzeniu moczy w niej stopy.

Olejek z drzewa herbacianego: 

nanieść olejek na chorą okolicę za pomocą płatka kosmetycznego lub namoczyć stopy w wodzie z dodatkiem kilku kropel olejku.

Pasta z sody oczyszczonej:

łyżkę stołową sody należy wymieszać z niewielką ilością ciepłej wody i otrzymaną pastę wcierać w chore miejsca aż do zupełnego wyschnięcia. Następnie całość trzeba posypać mączką kukurydzianą.

Preparaty przeciwgrzybiczne:

są dostępne w postaci kremu, sprayu, pasty, żelu, płynu i pudru - najczęściej zawierają kwas salicylowy i/lub chemioterapeutyki przeciwgrzybiczne tj. azotan mikonazolu, bifonazol i chlorowodorek terbinafiny. Kuracja powinna trwać minimum przez 10 dni po ustąpieniu widocznych oznak infekcji.