真rawina

真rawina – spos鏏 na k這poty z drogami moczowymi

Szacunkowo ok. 60 % kobiet co najmniej raz w 篡ciu mia這 infekcj uk豉du moczowego, natomiast u 8-10 % problemy te zdarzaj si raz w roku. K這poty te mog spotka ka盥ego, niezale積ie od p販i i wieku. Jednak dziesi璚iokrotnie cz窷ciej dotykaj p貫 pi瘯n. Je郵i chodzi o statystyki, to infekcje te zajmuj drugie miejsce, tu po infekcjach grypowych i przezi瑿ieniach  je郵i chodzi o  cz瘰to嗆 wyst瘼owania u ludzi.

Problemy pojawiaj si zazwyczaj niespodziewanie. Przyczyn s najcz窷ciej bakterie, g堯wnie Escherichia coli, kt鏎e przytwierdzone do 軼ianek p璚herza moczowego powoduj jego uszkodzenia.

Objawy s dosy uci捫liwe: cz瘰tomocz, pieczenie i b鏊 w dole brzucha, tak瞠 podczas oddawania moczu.

Bakterie najcz窷ciej i naj豉twiej docieraj do p璚herza moczowego przez cewk moczow, kt鏎a jest u kobiet znacz帷o kr鏒sza i znajduje si blisko odbytu, co u豉twia im dostanie si do 鈔odka.

R闚nie cz瘰to startem dla infekcji jest niew豉軼iwe, zbyt lekkie ubranie w ch這dne dni i co si z tym wi捫e zbytnie wyzi瑿ienie organizmu, tak瞠 przemoczenie i przemarzni璚ie st鏕, cz瘰te kontakty seksualne, brak higieny miejsc intymnych lub przesadna dba這嗆 o ni. R闚nie ci捫a i menopauza to dodatkowy czynnik sprzyjaj帷y tego typu infekcjom.
Bakterie Escherichia coli wyst瘼uj powszechnie w basenach, k徙ieliskach, toaletach. Wyposa穎ne s w specjalne haczyki, kt鏎e umo磧iwiaj im przyczepienie si do b這n 郵uzowych p璚herza, powoduj帷 jego chorobowy stan. I tu w豉郾ie z pomoc przychodzi nam natura ofiarowuj帷 owoce 簑rawiny.

Lecznicz moc tej ro郵iny wykorzystywali ju rdzenni mieszka鎍y Ameryki. Stosowali j nie tylko w infekcjach dr鏬 moczowych, ale tak瞠 jako 鈔odek przyspieszaj帷y gojenie ran i 豉godzenie b鏊u. Ameryka雟cy 瞠glarze spo篡wali 簑rawin, aby zapobiec szkorbutowi.
Owoce 簑rawiny zawieraj zwi您ki biologicznie czynne z grupy flawonoid闚: proantocyjanidyny (PAC), taniny, fruktoz, kwasy organiczne, witamin C, sk豉dniki mineralne – wap, potas, s鏚. To w豉郾ie proantocyjanidyny maj silne w豉軼iwo軼i antyadhezyjne, dzi瘯i czemu mo瞠my bezpiecznie i bez skutk闚 ubocznych walczy z E.coli. PAC powlekaj 郵uz闚k p璚herza niewidoczn warstw ochronn, kt鏎a utrudnia przyleganie do niej bakterii. To z kolei powoduje brak mo磧iwo軼i namna瘸nia si bakterii i dalszy rozw鎩 infekcji, a tak瞠 sprzyja wyp逝kiwaniu bakterii wraz z wydalanym moczem. Jednocze郾ie 簑rawina powoduje obni瞠nie poziomu pH moczu, co czyni z p璚herza 鈔odowisko mniej przyjazne dla bakterii.

Aby dzia豉nie 簑rawiny by這 skuteczne, nale篡 przyj望 odpowiednio du膨 dawk proantocyjanidyn. Spo篡wanie samych owoc闚 niekoniecznie oka瞠 si wystarczaj帷e w czasie infekcji.

Natomiast picie soku z 簑rawiny nie jest wskazane u os鏏 z kamic nerkow, poniewa sok zawiera du膨 dawk szczawian闚, kt鏎e sprzyjaj tworzeniu si kamieni.

Dlatego dobrym i bezpiecznym sposobem na infekcj dr鏬 moczowych jest spo篡wanie  suplementu diety na bazie 簑rawiny, kt鏎ych szeroki wyb鏎 spotkamy w aptece. Produkty te zawieraj odpowiednio wysok dawk substancji czynnych, czasem wzbogacone s dodatkowym sk豉dnikiem np. wyci庵iem z pokrzywy lub hibiskusa. W czasie infekcji za篡wa si kilka tabletek lub kapsu貫k na dob, a profilaktycznie, aby zapobiec infekcji, najcz窷ciej jedn.

真rawin mo積a stosowa d逝gotrwale, nie powoduje ona zjawiska przyzwyczajenia si do niej organizmu.

Zatem w ch這dne dni dbajmy o odpowiednio ciep造 ubi鏎, zachowujmy ostro積o嗆 podczas korzystania z publicznych toalet, a je郵i przytrafi nam si problem poszukajmy pomocy w aptece.